2010-12-25
Come on, give it to me!
Igår gjorde jag något som jag velat göra hela året - jag köpte äntligen en ny kamera. Gud va härligt det var att få en upgrade efter allt strulande med min gamla. Don't get me wrong - jag älskar min lilla kamera å den kommer fortsätta följa med ut, för det kommer aldrig min nya göra! Den nya vill jag inte använda runt alkholpåverkade Ylva & CO. Det är för risky. MEN det ska bli så kul att kunna ta ännu bättre bilder nu, särskilt som vi ska till Paris i april o sen drar tjejerna o jag till Australien i ett år, så då vill jag kunna ta många bra bilder! :)
2010-12-21
Rudolf
2010-12-19
Christmas is in the air!
Idag va jag hemma hos Papi o firade Lilla Julafton, eftersom han o I-L kommer vara borta över julhelgen. Det var riktigt trevligt! Vi höll på o snacka om traditioner under middagen och då kom jag på att jag vill host:a en liten get-together nästa helg för mina kära vänner. Särskilt eftersom våra kära internationella är borta från sina egna familjer o vänner å kan behöva nåt kul att göra under julhelgen! Så jag började snabbt att skicka ut massa invites å verkade som om många är intresserade. Ska bli riktigt kul! :)
2010-12-12
Glöggfest
2010-12-05
Pre - Departure
Igår va jag på finmiddag med familjen inför systra mi's avfärd till Afghanistan på måndag. Det var jättetrevligt! Vi åt på en fondue restaurang i stan som hade en massa god mat och dryck. Det är lite läskigt för oss andra att hon ska iväg och jobba i fältet, men hon själv är riktigt taggad. Jag hoppas att allting går bra å att hon har en "rolig" tid där nere. Vad säger man egentligen?? Lycka till? Trevlig resa? Det är ju inte direkt a pleasure cruise hon åker iväg på..
2010-12-02
Bloggoman
- Studentlife (som jag driver tsm med Marina & Alex)
- Hossentoss (där jag skrev om hela min au pair tid + 6 mån efter jag kom tillbaka)
- Framför skärmen (skolprojekt)
- Vagabonding for life (ett projekt som inte riktigt tagit fart än)
2010-11-30
Studentlife
2010-11-26
Good news
Please Push Me
Fredagskul!
Thanksgiving
Btw, det är alltid kul att träffa nya människor på tåget. Tack för att vår generation inte är lika rädd för att prata med främlingar!
2010-11-21
Sex, studenter och Powerpoint
Så orkar du mer i vinter
Det är svårt att hitta energi under den mörka årstiden. Men det finns knep för att mota bort tröttheten.
Känner du dig konstant trött? Vill du helst stanna i sängen med täcket över huvudet och varken ägna dig åt studierna eller ens umgänge med dina vänner? Det är en klen tröst, men du är inte ensam. Kroppen reagerar på höstmörker och ungdomar och unga vuxna drabbas värst. Boven i dramat är sömnhormonet melatonin. När det är mörkt producerar kroppen mer av detta. Därför är det viktigt att få i sig tillräckligt med ljus även under den mörka årstiden. Studenter med stor frihet att styra över sin tid har här en fördel. Om du tar en promenad på morgonen bekämpar du melatoninproduktionen. Se till att gå ut och exponera dig för dagsljuset så mycket du kan och försök at välja pluggplatser på bibloteket och hemma som är nära fönster.
KÄNNS DET INTE tillräckligt kan du testa ljusterapi. Då får du sitta en halvtimme eller timme i ett rum med ljus, neutral inredning och med extrastarka, vita lysrör. Ofta får man även låna en vit rock. Tanken är att på konstgjord väg förbättra hormonbalansen mellan melatoninet och dess motpol, vakenhormonet kortisol. På studenthälsorna vid Högskolan Jönköping och Uppsala universitet finns ljusrum för studenterna.
ATT TANKA SÅ mycket ljus man kan på dagtid är alltså viktigt för att undvika vintertrötthet. Men för den sunda sömnen är det viktigt med kontraster, därför ska du undvika att glo in i det kalla skenet från datorn eller tvn på kvällen och istället varva ned, kanske med det mysiga gula ljuset från levande ljus? Även om all annan aktivitet än att slöa i soffan ibland känns för tung vinner du på att aktivera dig. Motion är självklart bra för att bli piggare, men även att umgås med vänner, fika, se någon utställning, gå på bio eller något annat som gör dig glad. Att äta rätt är också ett sätt att kämpa mot tröttheten som orsakas av mörkret. Så här års är det extra viktigt att hålla blodsockernivån på en jämn nivå. Satsa på ordentliga frukostar med långsamma kolhydrater och nyttiga mellanmål.
Tips för att slippa tröttheten:
- Planera dina dagar så du kan använda så mycket som möjligt av dagsljuset.
- Acceptera att det är mörkt och försök göra något bra av det, som myskvällar med te o film.
- Kom ihåg att det går över, även om vintern känns evighetslång kommer dagen då du kan sitta på uteservering i kortärmat till slut.
- Socialt umgänge är viktigt, så tacka inte nej till fika eller fest även om tv-soffan lockar mer.
- Tröstäta är en väldigt kortsiktig lösning, men kaffe och mörk choklad kan göra dig piggare.
- Om du är allvarligt nedstämd i en längre period, får sömnproblem, blir orkeslös eller tappar aptiten kan du vara på väg in i en riktig depression. Sök då hjälp hos studenthälsan eller din vanliga vårdcentral.
YLVA REHNBERG
RIP
All up:s
2010-11-08
Codes
2010-11-07
Mums Filibabba
Surfers Paradise
2010-11-06
See ya later!
2010-11-04
November-kids
From the top: Simmons, Alicia, Maddie, Lenny and finally Jimpy.
HAPPY BIRTHDAY GUYS!!
Decisions Decisions Decisions
2010-11-02
Kryssning för hela slanten
Heliga Halloween
Gubben i lådan
Igår va jag med Jess på Lilla Hotellbaren och såg Daniel Adams-Ray tsm med en av mina klassisar. Stället va fullsmockat! Tyvärr spelade han bara några låtar. Tror vi alla hade hoppats på lite mer än så..
Sen gick vi vidare till ett av mina favishak - Little Persia i SoFo där några till väntade. Å så avslutades en rolig måndag som började så segt.. Måste ge en eloge till Alex som gör att skoldagarna blir MYCKET roligare!!
Tisdagsnöjen med min lilla brasse
2010-10-23
Lördagshärligheter
2010-10-21
Meditation
40h and still counting..
2010-10-19
Full House
Återkommer med tales om förra veckans bravader så fort jag har tid :)
2010-10-17
Money Never Sleeps
2010-10-13
Tips på fikaställe på Djurgården
I believe I can fly
Btw, kände att det var tid att byta ut alla bilder från i somras med några från höstterminen. Vad tycker ni om de nya bilderna?
2010-10-12
Ny vecka, nya uppgifter - nytt program
Den här veckan har en hel del kul att bjuda på. Förutom småträffar med vänner ska jag även gå på diverse invigningsfester, dansa bollywood, njuta av BrasilCine, kalasa så det står härliga till + å förhoppningsvis äntligen få se Wall Street 2 i gott sällskap. Dessutom ska vi få lite svar på tal från vår kära studievägledare angående stora frågetecken.
Nu måste jag återgå till vår uppgift innan jag helt fastnar i att göra allt annat än skolarbete...
2010-10-11
What happens at Himalaya, stays at...
2010-10-09
♥
BrasilCine 15-17 okt
♥ Stockholm
2010-10-07
Special erbjudande för Turisterna
I wanna dance with somebody!
2010-10-06
Plans for the future
Äventyr på G...
The crew
2010-09-29
30 sept 2010
2010-09-26
Förkylningsirritation
Weight of my shoulders
Jag måste dock medge att det var i sista sekunden. Jag som blivit så mycket bättre på att göra klart saker i tid nu sen vi började medietekniken, men tji - inte på den här uppgiften. Imorn börjar det tunga arbetet med hemtentan. Fy bubblan. Den ser INTE kul ut!
På återseende fiskmåsar!
2010-09-24
Things change, aye?!
Onsdagen blev därför lite konstig. Vi skulle packat och gjort klart allt inför resan, men eftersom det inte blev något så fick det bli att kalasa till det lite. Eller ja, efter plugg, jobb o lite mer depp med mami + pitah. Mathilda kom som en räddare i nöden o lyckades få mig på otroligt bra humör. Tack för det vännen! Det behövdes verkligen!! Tyvärr lyckades jag gå liiite för långt på slutet, så allt slutade i pannkaka. Men nog om det.
Torsdagen tillbringades i datasalen (efter några få timmars sömn) med diverse uppgifter som skulle bli klara i medietekniken. Sen skulle jag återigen jobba en snabbis innan det var dags för tröstmiddag på Operabaren. MUMS FILIBABA säger jag bara. Älskar Biff Rydberg! Det åts och drack mycket av det goda och sedan fortsatte kalaset vidare runt på Söder med diverse stopp på vägen. Kändes som det var mitt i natten när vi äntligen började pallra oss hemmåt.
Idag då, vad har gjorts hittills (11:30am) ? JO ser ni, vi har gjort en vinlab! Det är inte alla dagar man får göra vin i skolan, men det fick vi! Min grupp beslutade sig för att göra ett Bourgogne vin. Ska bli riktigt intressant att se hur det ter sig i slutskedet. Många steg kvar i tillverkningsprocessen, men först måste det jäsa i några veckor. Vi väntar med spänning!!
Ikväll blir det Vapiano med tjejerna. Det har varit otroligt svårt att få ihop en dag då alla kan, men nu ska iaf några stycken komma. I'm excited!
Nu ska jag sätta mig och plugga lite innan jag ska träffa Marina i stan och gå på ytterligare en utlandsstudie-mässa of some sort. Vi är båda inne på Australien, men vi får väl se om vi lyckas hitta nåt annat av intresse på mässan. Vem vet ? Men först ska jag träffa Angela, min allra käraste utis.
2010-09-21
21 sept 2010
2010-09-19
Ni borde skämmas!
I keep dancin on my own
2010-09-14
Framför skärmen..
2010-09-12
J. Mayer
2010-09-07
The World is a very SMALL place
Little monkeys
2010-09-04
When in Stockholm
Vet inte riktigt vart jag ska börja. Första veckan av höstterminen har varit ett enda flängande hit och dit. Ätit borta varje kväll o haft skola o skolaktiviteter hela dagarna. Senaste 24h har inte internet funkat heller, vilket gjort mig något kollrig. I know it sounds silly! Men tyvärr är det sant.
Igår hade jag lektioner hela dagen (precis som resten av veckan), men till skillnad från de andra dagarna hade vi igår sensoriska övningar och fick pröva hur våra sinnen responds to olika dofter och smaker. Dessutom kom en kvinna från Grythyttan i Örebro och föreläste/hade fler övningar med oss. Det var riktigt intressant! Efter det hade vi nollning av de nya TUR10. Det var kul. Tyvärr så passar inte Söfre och TUG ihop – det bevisades en gång för alla. Terminstartfesten efteråt blev riktigt kul, om man subtraherar SKÄMTET till dörrvakt i början. Fyfan säger jag bara! Utisarna kom också + hundratals människor – så det blev riktigt lajbans! Å vet ni vilka mer jag sprang på i vimlet? Inga andra än Tommie & Janis (två av mina kusiner). Blev något chockad. Haha. Som vanligt blir det alltid några skandaler när TUR09 är i farten, men de behöver vi inte gå in på nu ;)
I torsdags startades dagen med Mon & Eric och avslutades med middag hos L-familjen. Riktigt mysig dag – om man räknar bort att lille O klippte bort en liten bit av mitt ena pekfinger..
Onsdags var en ännu en lång dag. Lektioner hela dagen som avlöstes av faddermöte och TUR-aktiviteter. Så himla kul att träffa alla igen : ) Dessutom bokade vi kryssningen äntligen!! Woooho! Ska bli så otroligt kul!! Massa internationella studenter och sen vi :P På tal om internationella studenter så älskar jag de vi har på skolan denna termin! De är verkligen hur roliga som helst!
I tisdags sprang jag mellan dryckeskunskapen och mediatekniken. En timme på median först innan dryckeskunskapen började. Sen lunch med turisterna innan det var dags för mer dryckeskunskap. Stina va tvungen att gå tidigare, så hon missade när de kom in med vinfikat och alla små delikatesser. Mums filibaba säger jag bara! Efter några välförtjänta glas och roliga presentationer av alla elever och lärare hoppade jag vidare till Sarah's nollning med FUIS o stack med dem in till stan. Därefter blev det en underbart rolig middag med mina roommates på Lilla Capri.
Förutom allt detta har det varit uppackning som gällt varje liten stund jag varit hemma. Mitt rum börjar se riktigt fint ut! Känner att jag vill ha så mycket som möjligt redo innan Lina kommer på onsdag. Även om allt inte behöver vara tiptop så skulle det vara en fördel om det inte fanns lika mycket framme som det gör just nu!
Måste bara säga ytterligare en sak innan jag avslutar. Jag har träffat så otroligt många nya roliga människor sen vi började skolan igen. Det är helt sjukt! Kommer bli en underbar höst, det kommer det verkligen!!
2010-08-30
YES, I am Swedish!
Helgen gick snabbt förbi - med allt från fadderfester till konserter, galen dans, packning, flytt o andra små random saker som gjorde att helgen blev en riktig hit!
Nu sitter jag i mitt nya rum o försöker uppmana ork nog att fortsätta packa upp alla mina saker ur lådorna. Om några timmar börjar skolan igen. Ska bli spännande att se hur det blir, o vilka som ska gå i min nya klass!
Jaja, ur sängen va det! See ya!
2010-08-26
Y ♥ M
I'm Moving!!
2010-08-25
Absolut Jetlag
2010-08-24
Tillbaka efter sommarlovet
Nya tekniker efterfrågas!
Tillbaka i Sthlm dag #2
Smell ya later!
Third time's the charm?
Down for the count
2010-08-23
Why doesn't it ever get any easier? :(
2010-08-13
Time is a funny thing
Om jag är halt panikifierad så kan jag ana hur mycket värre Em har det just nu. Sista dagarna innan hon lämnar alla nära o kära utan vetskap om det är sista gången på väldigt väldigt länge, om inte för alltid.
One thing is clear... Det blir aldrig som man tänkt sig..!
2010-08-11
In bed with bästaste tjockisbarnet!
Haft en riktig myskväll i Rydal idag. Välbehövlig efter barnpassning hos Kate. Finley kan gå nu. Äntligen. Helt sjukt så lik han är Jim, men framförallt Jim's & Kate's papi. Annica kom över på en playdate på em, o konstaterade samma sak.
Juste, samtidigt som jag mös med tjockisbarnet landade Liam en val. Underbart!! Nu blir det stranden nasta vecka! Ännu inte bestämt vad jag ska göra på min födelsedag...
2010-08-10
Välkommen till höstterminen!
Nog om detta. Nu ska det ut i solen och njuta av sommarens sista dagar!!